かぼちゃのまろやか甘煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 100g
- 塩 少々
- シナモンスティック（もしくはハーブ） 1/2本（ハーブは少々）
- 加糖ヨーグルト 大さじ1
- はちみつ 大さじ1/2
作り方
- 1 かぼちゃのわたや種をスプーンで取り出し、皮をところどころむき、食べやすい大きさに切ります。
- 2 耐熱容器にかぼちゃとかぶる程度の水、シナモンスティック、塩を加えて500w4分半ほどで温めます。
- 3 汁を捨ててヨーグルトとはちみつを加えて混ぜて完成です。
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