【簡単】舌平目のバターしょうゆソテー レシピ・作り方

【簡単】舌平目のバターしょうゆソテー
  • 約15分
  • 300円前後
あんこま〜ん
あんこま〜ん
簡単にできます^_^

材料(2人分)

  • 舌平目 2切れ
  • 薄力粉 適量
  • 塩こしょう 少々
  • バター(またはマーガリン) 20g
  • しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1 舌平目に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
  2. 2 フライパンにバターを溶かして、中火で舌平目の表面から焼く。裏返して裏側を焼く。焼き色がついたら、ふたをして弱火で4分蒸し焼きにする。
  3. 3 中まで火を通ったら、鍋肌にしょうゆを垂らし、舌平目に絡めたら、完成です^_^

きっかけ

舌平目を頂いたので^_^

  • レシピID:1390053384
  • 公開日:2021/11/22
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ムニエル簡単魚料理簡単おつまみ簡単夕食鮭のムニエル
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料理名
舌平目のバターしょうゆソテー
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つくったよレポート(1件)

  • 文学トラベラー
    文学トラベラー
    2022/03/18 20:44
    【簡単】舌平目のバターしょうゆソテー
    バターの香り、醤油の味、カリッとした食感がたまらなかったです。

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