【チーズ焼き】かぼちゃと鶏むね肉のチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは種とわたをとり、薄切りに切る。
   耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりとかけて、６００Ｗで６分、レンジでチンする。
2. 2 玉ねぎは、繊維に沿って、半月切りにする。
3. 3 鶏むね肉は、そぎ切りにし、塩コショウをする。
4. 4 フライパンは中火で、油を引き、手順２、３を炒める。
5. 5 手順４に火が通ったら、耐熱皿に手順４と手順１を入れ、その上にピザチーズを広げる。
6. 6 オーブントースターやオーブンレンジに入れて、チーズに軽く焦げ目が付くまで焼けば、完成です♪