ストウブDE〜大根カレー レシピ・作り方

ストウブDE〜大根カレー
  • 約30分
  • 300円前後
mamichin555
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脱メタボ☆ダイエット応援!!

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ・大根→ピーラーで皮を剥き0.5㎝〜1cmくらいのイチョウ切り
    ・人参→あまり厚すぎない程度にイチョウ切り
    ・玉ねぎ→大きめにカット
    ・芽キャベツ→芯の底の変色部分をカット
  2. 2 ・豚肉→□の下味用を加えて揉み込んでおく
  3. 3 熱した鍋にサラダ油を入れ玉ねぎを炒める
    しんなりしたら豚肉を加える 色が変わったら
    人参、大根を加え
    ◇の調味料も加える
  4. 4 蓋をして〜10分程弱火で煮る
  5. 5 蓋を取り〜
    芽キャベツを加えて〜

    再度蓋をして〜10分程弱火で煮る
  6. 6 時間になったら
    蓋を取り〜
    ○の調味料を加えて混ぜあわせ
    固形ルウを完全に溶かす
  7. 7 再度蓋をして〜5分程弱火で煮る

    蓋を開けて〜
    底からかき混ぜながら
    味の調整をして火を止めて〜
    15分程そのまま蓋をして落ち着かせて
    出来上がりです♪
  8. 8 器に盛って食卓へ♪

    ←温玉乗っけてました○

きっかけ

家族の為にカロリーoffのカレーを

おいしくなるコツ

カレーの濃さはお好みで

  • レシピID:1390036635
  • 公開日:2018/12/09
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