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ひじきの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ひじきの炊き込みご飯
  • 100円以下

ひじきでしっかり鉄分を補給しましょう。

作り方

  • 1

    ひじきを30分程度水につけて戻します。
    ひじきをざるに入れた状態で、ボウルに水を張り、10分おきくらいに水を交換します。

  • 2

    にんじんを拍子切りもしくはいちょう切りに、ぶなしめじ、油揚げを食べやすい大きさにカットします。

  • 3

    炊飯器にご飯と分量の水を入れてから、調味料、具材を一緒にいれ、ご飯を炊きます。

きっかけ

ひじきを沢山摂取したかったので。

レシピID: 1380006626

公開日:2013.03.05

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関連情報

料理名
ひじきの炊き込みご飯
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
ひじきたきこみご飯炊飯器

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