戻さず簡単！ツナとパプリカの春雨サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 パプリカは細切り、ニラ３㎝幅に切る。
- 2 フライパンに春雨、水、パプリカ、ツナ(汁も)、●の調味料を順に加えます。
-
3
蓋をして弱火～中火で蒸し煮にします。
途中、春雨に水分を吸わせるように混ぜ合わせます。 - 4 春雨がしんなりしてきたらニラ、ラー油を加えて１分炒めたら出来上がり！
- 5 (水分が足りなければ途中で足してください)
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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