レンコンと長芋のヘルシー焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ホットプレートにサラダ油をしき、3mm幅に薄切りしたレンコンを並べて焼く。
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2
レンコンの上に、皮ごとすりおろした長芋(めんつゆを和えておく)を、のせ、焼く。
-
3
2 がふっくらしてきたら、生卵を中央にのせ、のりは、手でちぎって、散らす。
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ヘルシーなお好み焼き風一品にしました。