具沢山☆茄子とモロヘイヤのソーメンチャンプル レシピ・作り方

具沢山☆茄子とモロヘイヤのソーメンチャンプル
  • 約15分
  • 300円前後
アボカドプリン
アボカドプリン
あまり見た目良くないですが(。-_-。)
美味しくいただきました。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて火にかけます。沸騰したら素麺を入れて指定時間より若干短めに茹でて下さい。
  2. 2 茹で上がったらザルにあけて水洗いします。
  3. 3 長ネギは斜め切りにします。
  4. 4 茄子は薄めの半月切りにして下さい。
  5. 5 ハムは細切りにします。
  6. 6 フライパンにサラダ油をひいて火にかけます。
  7. 7 茄子とハムを入れて炒めて下さい。
  8. 8 茄子に火が通ったら長ネギを加えて下さい。
  9. 9 塩胡椒して下さい。
  10. 10 素麺を加えて下さい。
  11. 11 焦がさない様に手早く混ぜ合わせます。
  12. 12 醤油を加えて味を調えて下さい。
  13. 13 モロヘイヤを加えてざっくり混ぜ合わせたら火を止めて下さい。
  14. 14 器に盛り付けてみじん切りにしたミョウガを散らして完成です。

きっかけ

ご飯がなかったので朝ごはんとして作りました。

おいしくなるコツ

パパッと作らないとボソボソになりますので注意して下さい。

  • レシピID:1360006026
  • 公開日:2013/09/11
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カテゴリ
アレンジそうめん
関連キーワード
素麺 チャンプル 茄子 モロヘイヤ
料理名
茄子とモロヘイヤの素麺チャンプル
アボカドプリン
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