ヘルシー感覚★豆腐とピーマンとコーンの塩麹炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りをしっかりして、サイコロ状に切る。
冷凍食品のコーンは解凍しておく。
ピーマンは良く洗い、ヘタを種を取り、細かく刻んでおく。 -
2
フライパンにごま油をひいて、豆腐とコーンとピーマンを塩麹と粗引きガーリックで炒める。
豆腐が潰れないようにへら等を使って、豆腐に軽く焦げ目が付いたら火を止める。器に盛って完成♪
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐と野菜の塩麹炒め
こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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ガーリックも入っているので美味しく食べられます☆