.:♪*:お手軽 栄養 ひじきと豆の煮もの.:♪* レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ひじきは水で戻しておき、戻ったら水を切る。
人参は四角に切っておく。
大豆の水煮の缶詰を開けておく。 -
2
鍋に★印のものを全部入れて、一煮立ちさせる。
火を若干弱めて１のひじき、人参を入れて、人参に火が通るまで煮る。
その間に大豆の汁気を30cc残して汁気を切る。 -
3
２の鍋を弱火にして、大豆とその汁を入れて、大豆の汁気が少し残った位で、火を止める。
少し冷まして、味を染み込ませたら、器によそって完成♬
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関連情報
- 料理名
- 大豆とひじきの煮もの
こあくま５２７
作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞
実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。
左で文章を打ってますが辛いです。
ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ
こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞
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