大豆粉で☆かぼちゃのケーキ【ダイエット】 レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
種を取り除きよく洗ったかぼちゃを8ミリ幅でカットし、柔らかくなるまで500wのレンジで10分程度加熱する。
-
2
柔らかくなったら身と皮を分け、身は潰して皮は細かく刻んでから合わせる。
- 3 170度でオーブンの余熱開始。
-
4
2に卵、豆乳を加え混ぜ合わせる。
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5
4に大豆粉、砂糖を加え混ぜ合わせる。
-
6
クッキングシートをしいた型に5の生地を入れ170度のオーブンで30分程度焼いたら完成☆
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関連情報
- 料理名
- 大豆粉のかぼちゃケーキ
コツカワくん
作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪
2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪
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