簡単副菜★鉄分たっぷり！あさりとにらのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
にらを3センチ程度に切る
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2
えのきは半分に切る
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3
フライパンにごま油をひき、あさりを炒める。
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4
あさりにある程度火が通ったら、ニラ、えのき、調味料を全て加えて炒める。
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5
小鉢に盛り付けて上からゴマを少し振ったら完成！★
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