茄子と薬味のつけだれ素麺 レシピ・作り方

茄子と薬味のつけだれ素麺
  • 約10分
mint✩(返レポお休み中)
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旬の茄子をつけだれに入れてみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 竹串で茄子の表面に数カ所穴をあけ、ラップで包み、700wのレンジで1分チンする
    (加熱時間は太さにもよるので、柔らかくなればOKです)
  2. 2 すぐに冷水につけ、粗熱がとれたら一口サイズに切る
  3. 3 ☆に茄子を入れる。

    ゆでた素麺に添えて完成です

きっかけ

茄子がたくさんあったので。

おいしくなるコツ

今回はヘルシーにノンオイルにしましたが、茄子は油と相性がいいので、油で炒めても(または油で素揚げする)美味しいかもしれません。

  • レシピID:1330054480
  • 公開日:2022/07/22
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