おにぎりとチキン、具沢山炒り卵でワンプレート♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
★下拵え★
・卵を器に入れて混ぜます。
・カニカマをさいて、ほぐします。 -
2
【具沢山炒り卵】
フライパンにオリーブオイルを入れてから、以下を加えて炒めます。
①卵
②きんぴらごぼう
③カニカマ
④塩胡椒 -
3
【チキンナゲット】
フライパンにオリーブオイルを入れてから、チキンナゲットを入れて焼きます。 -
4
【鮭とのりたまおにぎり】
以下を器に入れて混ぜたら、おにぎりにして出来上がり♪
①ご飯
②鮭フレーク
③のりたま
④ごま油 - 5 上記2〜4をお皿に盛り付けしたら、チキンナゲットに刻み野菜入りケチャップをかけて出来上がり♪
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