漬けマグロとほうれん草の和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でて水にとり、水気を絞って3センチに切る
-
2
まぐろは一口大に切り、●を合わせた調味料に絡めて10分漬け込む
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3
２に１を入れて和える
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- カテゴリ
- マグロ
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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