豪快★ジューシー☆一枚からあげ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ビニール袋に材料すべて入れて一晩以上漬けこみます。
- 2 肉に片栗粉をまぶします。
- 3 フライパンにサラダ油を引いて両面蓋をして揚げ焼きにして火が中まで通れば完成
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- 料理名
- 鶏のから揚げ
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普通のから揚げに比べ衣が少ないからヘルシー◎
写真は1枚の半分ほどです。