あさりと菜の花しいたけの炒めひやむぎ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
菜の花はさっと茹で、水で冷まし水気を絞って3cmに切る
椎茸は石突きをとって細切りにする
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2
冷麦は固めに茹で、流水で洗ってぬめりをとる
ザルにあげて、ごま油を絡める
-
3
フライパンにサラダ油をひき、あさりとしいたけ、菜の花を入れて炒める
-
4
２と☆を入れて炒め合わせる
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- カテゴリ
- 素麺・冷麦
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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