ムキカレイの煮付け☆カボチャ＆小松菜添え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
小松菜は色よく茹で水にさらし水気を絞って4～5cmに切る
かぼちゃは種をとって食べやすい大きさに切る
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2
フライパンに☆とかぼちゃを入れ蓋をし5分煮る
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3
ムキカレイを入れ、蓋を少しずらし弱火で約15分煮る
-
4
小松菜を入れさっと温めて出来上がりです。
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mint✩（返レポお休み中）
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お返事レポをお休みさせていただいています。
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