サバと大豆のケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
サバはこしょうを振り、薄く小麦粉をまぶす
-
2
フライパンに油をひき、玉ねぎを入れ、透明感が出るまで炒める
玉ねぎを端に寄せ、サバを入れて両面焼き色をつける。
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3
大豆の水煮と☆を入れ、濃度が出るまで煮る。
皿に盛りパセリを乗せる。
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