簡単!おからバーグ☆ レシピ・作り方

簡単!おからバーグ☆
  • 約30分
  • 500円前後
PT180
PT180
小さく丸めてお弁当にも♪

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ボールに○を入れ、よく混ぜる。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、①を楕円形に形を作って入れて両面を焼く。
  3. 3 ②に水を150mlいれ蓋をして中まで火を通す。
  4. 4 ③の水がとんだら、大根おろしとポン酢をいれざっと混ぜたらお皿に盛り、しそをかけてできあがり☆

きっかけ

おからでヘルシーに♪家計にも優しい◎

  • レシピID:1330003808
  • 公開日:2012/04/19
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カテゴリ
その他のひき肉おからハンバーグ
関連キーワード
おから ミンチ 簡単 ハンバーグ
料理名
おからハンバーグ
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