チキンのトマトとハーブ煮込 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大にカットし、オリーブオイル ニンニク 玉ねぎみじん切りと中火で炒める
- 2 チキンに火が通れば、トマトジュースを加えてひと煮立ちさせ、冷凍野菜 今回はブロッコリー 人参 カリフラワーを使用、ガルバンゾー缶詰を入れて煮込
- 3 水分がほぼ無くなれば、バジル タイムを加えて出来上がりです。
きっかけ
最近スパイスにハマっているのでアレンジレシピを考えました。
おいしくなるコツ
塩加減を気にする方はトマトジュースを無塩にして好みの塩加減にしてください。 ハーブを効かせますので、塩分は控えめで
- レシピID:1320019834
- 公開日:2021/06/15
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