★簡単、美味しい、ブロッコリーのナムル★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーは茹でて
手で小さく割いておく
■手で割いた方が味が馴染みやすいです！
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2
ブロッコリーと調味料を混ぜれば出来上がりです！！
最低でも20分ほど馴染ませておくと美味しいです♪
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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まいボーイ2020/11/20 12:57
味付けが簡単なので、ブロッコリーの量が増減しても分かりやすいですねd(*^^*) お弁当&朝ごはんに♪
レシピへのコメント
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とっても簡単なのにとっても美味しい！
調味料の割合も1:1:1で覚えやすいですよ！！
箸が止まらなくなるので食べすぎ注意です♡