スナップえんどうとシーフードのマジカルソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
スナップえんどうはヘタを取り下茹でする。
*大きいものは縦半分に切って丸い豆が見えてもかわいい。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱する。
十分に熱したら、スナップえんどう、シーフードミックス、塩こうじを一気に入れ炒める。
-
3
3分ほど中火から強火で炒める。
シーフードミックスがふっくらなり熱が入れば、仕上げにマジカルスパイスを少量振りかけて完成。
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