【栄養美人肌】定番！れんこんのきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 れんこんは皮をむき、薄切りにして酢水につける。
- 2 酢水につけておいたれんこんを水切りして、ごま油で中火～強火で炒める。少し炒めたら、調味料を全て入れて汁気がなくなるまで炒める。
- 3 お皿に盛ったら、すりごまをかけて完成！
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関連情報
- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- れんこんのきんぴら
えみ4900
美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆
フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！
食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪
ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆
http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/
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シャキシャキしたれんこんの食感がたまらない♪
ごま油とすりごまで香りまで楽しい一品ですよ！