ブロッコリーとツナのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（2～4人分）
- ブロッコリー 1房
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶
- ピザ用チーズ 一握り
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは下ゆでしておきます。
ボールにツナをオイルごと入れてブロッコリーとよく混ぜます。 -
2
温まったホットプレートに１を入れてピザ用チーズをかけてしばらく放置します。
時々、混ぜて満遍なく焼き目をつけます。 - 3 ブロッコリーとチーズに焦げ目がついたら塩コショウをしてできあがりです。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーとツナのチーズ焼き
vickyvicky
高3、高1の子供をもつ２児の母です。
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油はツナ缶のオイルを活用。
ブロッコリーにも焼き目をつけて食べると美味しいですよ♪