ほうれん草としめじの炒め物 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ほうれん草は茹でて水にさらしてあくを抜き3センチ幅に切る。
しめじはほぐす。 -
2
フライパンにごま油を熱し、しめじを炒める。
しんなりしてきたらほうれん草を加え軽く炒める。 - 3 〇を加え炒め、全体に味が馴染んだら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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4 件
つくったよレポート(4件)
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Maa:)2023/09/12 23:09腸活ができるレシピを探していて作りました。お弁当に入れて美味しく食べました!
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はわゆり2022/12/22 08:55簡単に1品できて大助かりのレシピですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
とっても美味しかったです!! -
ひっきー、、、2022/12/09 19:55美味しかったです
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kazumi_pug2022/12/08 20:35冷蔵庫にあったもやしも炒めてみました。
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お弁当のおかずにも。