小松菜とツナの中華サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料

   

2. 2 人参は千切りにする。
   小松菜は2〜3cm幅くらいに切っておく。
   ツナは水を切っておく。
3. 3 ボウルにAを入れ、混ぜ合わせておく。

   

4. 4 人参は耐熱皿にのせ、水15ml(大さじ1)を入れふんわりとラップかけ、600Wで1分20秒ほど加熱する。
5. 5 小松菜は耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分〜3分半ほど加熱する。
   ザルにあげ流水で冷まし、絞って水気をきっておく。

   

6. 6 ボウルに④、⑤とツナを入れて、Aで和えたら完成♪