揚げない、パン粉なし！豆腐メンチ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐ハンバーグの種 1300033425 100g
- オートミール 10g
- アーモンド 10g
- ごま 小1/2
- 油 適量
作り方
- 1 オートミール、アーモンド、ごまはフードプロセッサーで細かくしておく。
- 2 豆腐ハンバーグ(ID1300033425)手順4まで作ったら、フライパンに油を敷き成形した種を片面焼く。
- 3 2の上の面に1を半分ほどまぶしたら、裏返し、焼いていた面にも1のもう半分をまぶす。
- 4 3を再度ひっくり返して焼いたら完成。
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