鉄分補給☆ほうれん草と豆腐とわかめの味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草はお湯(分量外)でさっと茹でて水に晒し水気を絞って3センチ幅に切る。
- 2 鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
- 3 煮立ったら1、豆腐、乾燥わかめを加える。
- 4 再び煮立ったら味噌を溶き入れて完成。
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