糖質ダイエット☆乾燥こんにゃくパスタでペスカトーレ レシピ・作り方

糖質ダイエット☆乾燥こんにゃくパスタでペスカトーレ
  • 約30分
  • 500円前後
楽天出店店舗:ウミダスジャパン
楽天出店店舗:ウミダスジャパン 楽天市場
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!海鮮たっぷりのトマトソースによく絡み本当に美味しい!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 乾燥こんにゃくパスタを用意します。
  2. 2 鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。
  3. 3 乾燥こんにゃくパスタを入れます。
  4. 4 7分ゆでます。
  5. 5 ザルに湯切りします。
  6. 6 フライパンにオリーブオイルをひき、火をつけます。
  7. 7 にんにくと鷹の爪を入れ、軽く炒めます。
  8. 8 トマト缶を入れ、つぶしながら混ぜ合わせ煮込みます。
  9. 9 あさりと白ワインを入れます。
  10. 10 フタをして3分ほど蒸し煮します。
  11. 11 エビとイカを入れて混ぜ合わせます。
  12. 12 エビとイカに火が通るまで5分ほど煮込みます。
  13. 13 湯切りしたこんにゃくパスタを加えて混ぜ合わせます。
  14. 14 塩・コショウを振りかけ、混ぜ合わせたら出来上がりです!
  15. 15 器に盛り付け、イタリアンパセリをのせて、美味しくお召し上がり下さい!
  16. 16 こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタで作りました。
    ※ ぜひお試し下さい!
  17. 17 新発売キャンペーン
    特別価格 → 1,200円(税抜)
    100袋限定
    楽天市場にて販売中!

きっかけ

新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!

おいしくなるコツ

こんにゃくパスタを乾燥させる際に水分を抜くため、水あめをつけてから乾燥させています。そのため商品には水あめがコーティングされています。必ずたっぷりのお湯でゆでてからお召し上がり下さい!低カロリー低糖質、糖質オフダイエットなどにおススメです!

  • レシピID:1300024642
  • 公開日:2020/02/25

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カテゴリ
ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質ペスカトーレしらたき糸こんにゃく
関連キーワード
しらたき こんにゃく ペスカトーレ イタリアン
料理名
糖質ダイエット☆乾燥こんにゃくパスタでペスカトーレ
楽天出店店舗:ウミダスジャパン
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