お子様に！ダイエットに！5分でヘルシー梅納豆腐丼☆ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
アンさんのママ
子供さんも大人の健康にも最適な、梅干しと納豆と豆腐で最強のコラボ丼ぶりを作りました♪しかも混ぜるだけなので5分でＯＫ！！ヘルシーメニューとしても活躍する一品です
材料（２人分）
作り方
- 1 ボールに納豆、豆腐、きざみネギを入れ、めんつゆを上からかけて、お箸で豆腐をつぶしながら、味が全てに混ざるまで、ゆっくりかき混ぜる。
- 2 お皿にご飯を入れて海苔を回りに敷く。その上から混ぜ合わさった具材をゆっくりとかけていく。
- 3 真ん中に梅干しを置けば出来上がり！！
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アンさんのママ
低コストで簡単な料理を日々探究中☆
両親が共働きだった小学生から包丁を初めて使い、ぬか床もかき混ぜたり♪中学生では炒飯が得意に♪料理好きな私は30代に、京都駅前のレストラン厨房で100人分の料理を提供した経験もあり、食べ盛りの子供に、お酒の肴に、ヘルシーなスピード料理やお菓子をご紹介☆万能調味料の濃縮めんつゆを使った簡単メニューや和洋中＆スイーツを主婦歴約30年の創作一品をどんどん紹介します♪
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