ブロッコリーのとろろ和え レシピ・作り方

ブロッコリーのとろろ和え
  • 約10分
Nico
Nico
ヘルシーな副菜です♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ボウルに水と生姜を入れて混ぜる。
    ひとくちサイズに切ったブロッコリーを入れる。
    ラップをふんわりかけて、500wレンジで7分温める。
  2. 2 湯切りして、めんつゆを絡めてからとろろをちぎって混ぜる。
    器に盛って、白すりごまをかける。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1290042035
  • 公開日:2023/04/18
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カテゴリ
ブロッコリー夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)昆布
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簡単 即席 ヘルシー ダイエット
料理名
ブロッコリーのとろろ和え
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