♪糖質制限にも♡厚揚げでポテサラ風＊カレー風味♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◆水菜は3cm長さ
◆キュウリは縦半分に切ってから斜め薄切り
◆ハムは4等分してから3~4mm巾
◆厚揚げは一口大にちぎる。 - 2 ボールに☆を入れて混ぜ、1を入れて★を振りよく混ぜたら完成です♪
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3
仲間です。
●ID：1290033417
♪糖質制限にも♡厚揚げでポテサラ風サラダ♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約1.7g