鶏むね肉のコーラー漬け照り焼き♪ レシピ・作り方

鶏むね肉のコーラー漬け照り焼き♪
  • 約30分
  • 300円前後
●まかろん●
●まかろん●
コーラーで漬け込むと柔らかくなります。

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • ズッキーニ 1/3本
  • コーラー カップ1
  • 適量
  • 少々
  • コショウ 少々
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆きび砂糖 大さじ1/2
  • ☆はちみつ 大さじ1/2
  • ☆おろししょうが 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏むね肉を薄く切りコーラーに10分漬け込みます。
    キッチンペーパーで水分を取り、フライパンに油を温め弱めの火力で焼きます。
  2. 2 塩、コショウを振り、予め合わせておいた☆の調味料を絡めます。
  3. 3 ズッキーニを薄く切りフライパンに油を温め両面焼きます。
  4. 4 器にズッキーニ、鶏むね肉を盛り付けます。

きっかけ

コーラー消費と安いお肉を美味しく食べたくて

  • レシピID:1290031657
  • 公開日:2020/07/15
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照り焼きチキン夕食の献立(晩御飯)簡単夕食ズッキーニ鶏むね肉
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