♪圧力鍋で♡里芋とエノキダケのほっと煮♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 里芋は皮を剥き、エノキは茶色い石づき部分を切り落としてからほぐす。
-
2
全ての材料を鍋に入れ圧力調理し、里芋が柔らかくなったら完成♪
. . . . . . .
※煮汁が少ない場合は調理後に上下を返し約10分余熱でおき味をしみ込ませる。
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※塩分量:出汁も含めて約1.5g)