ゴーヤといり卵のあごだし風味 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ゴーヤを切りピンクソルトをふり揉み込む。
- 2 タマネギをみじん切りに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイル、タマネギ、ゴーヤを入れてしんなりするまで炒める。
- 4 溶き卵を入れてあごだしを入れて卵が固まるまで炒める。
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- ゴーヤ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2019/08/28 23:32
お待たせ！卵２個で作った❤・・❤野菜の炒め具合いも上手くいき美味しく出来た♪ピンクソルトが見えないけどｗ誰が作っても見えないよねｗが、いい塩は違うよネ♪ポチ！
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