レトルトカレーで黒豆すりおろし野菜カレー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りに切り、人参と大根をすりおろす。
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2
鍋にオリーブオイルを入れてにんにく、玉ねぎを入れて炒め飴色になったら鶏肉、すりおろし人参、おろし大根を入れて炒め、黒豆茶とレトルトカレーを入開封して入れる。
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3
煮立ったら牛乳を入れて混ぜ、ご飯にかけて乾燥パセリをふる｡
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- 野菜カレー
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2018/12/22 00:16
あ！茶ガラを目立たせる事に集中して、パセリを忘れた❤・・❤摩り下ろしの際の手のくたびれように報いる美味しさでフィニッシュwコンビニのなのに、、、。早めメリクリ！
