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【糖質制限】節約★材料2つで鶏団子の簡単お鍋♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • ●とりひき肉

    300g

  • ●塩

    小1

  • ●卵

    1個

  • ●酒

    大1

  • ●ごま油

    大2分の1

  • ●しょうがチューブ

    小1

  • ■水

    800cc

  • ■かつおだしの素(スティック)

    1本

  • 白菜

    4分の1個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【糖質制限】節約★材料2つで鶏団子の簡単お鍋♪
  • 300円前後

とりひき肉と白菜で簡単♪節約♪美味しいお鍋が完成♪

作り方

  • 1

    ボウルに●の材料を入れ、スプーンでよく混ぜる(今回はもも150g、むね150gで作ってみました)

  • 2

    鍋に■水800ccを入れ沸騰したら①をスプーン2つを使って団子状にして落とす。
    食べやすい大きさに切った白菜も入れる。

  • 3

    ■だしの素を上から全体にパラパラと振りかけ、全体に火が通ったら完成♪

きっかけ

少ない材料でも美味しいお鍋が食べたくて♪

おいしくなるコツ

だしは最後に入れて、風味よく仕上げます。
小皿にとり、ポン酢などで食べます♪
残ったスープでたまご雑炊にすると美味しいデス♪

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 300円前後の節約料理
目的・シーン:
健康料理 > 糖質制限・低糖質
料理:
鍋料理 > その他の鍋

レシピID: 1290012517

公開日:2015.01.10

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関連情報

料理名
節約 鶏団子と白菜の鍋
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん 離乳食

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