鱈のハーブソテー♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鱈の小骨を取り、人数分に切る。
-
2
マジックソルトを掛け、オリーブオイルで焼く。
盛り付けで上に来る方から焼いてください。 - 3 焼き目が付いたら裏返し、水を入れ蒸し焼きにする。
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4
火が通ったら完成！
蒸し焼きの水が多少残ってたら、ソースの様に掛けても有りですよ！
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めぐゾー2019/01/02 12:11
((o(^∇^)o))♪とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
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