めばちまぐろとカイワレのどんぶり・塩昆布の旨味☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- １口大にカットしたメバチマグロ ２３８ｇ
- えごま油 チョロっと
- 根っこを外したカイワレ １パック分
- ミツカン白だし 大さじ１/２
- 醤油 醤油差しで３～４まわし
- 塩昆布 １つまみづつ
- 新米コシヒカリ酢飯 ２４０ｇ
作り方
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1
まぐろ＋えごま油＋カイワレ＋白だし＋醤油をボウルで和えます。
どんぶりに２つにわけて酢飯を盛りつけたら塩昆布をのせます。 -
2
最後に混ぜ合わせたまぐろをのせたら出来上がりです。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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