和のハーブたっぷり 薬味で食べるかつおのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
サラダ水菜は5cmほどに切る。
大葉とみょうがが千切りにする。
あさつきは小口切りにする。
かつおは薄切りにする。 - 2 お湯に砂糖と和風だしの素を溶かしてから◯を混ぜ合わせる。
- 3 水菜→紫玉ねぎ→かつお→水菜→紫玉ねぎの順に重ねて、上からみょうが、大葉、あさつき、スプラウトを盛り付ける。
- 4 食べる前に2をかける。
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apricotcream
偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。
食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡
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