身体に良い!納豆和え レシピ・作り方

身体に良い!納豆和え
  • 約15分
  • 300円前後
ちょん♡
ちょん♡
ひきわり納豆に野菜を混ぜて新しい納豆の
おかずとして美味しくいただけます!
納豆は好きでも野菜嫌いの子供には
食べやすい一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は一口大に切り、鍋に沸かした湯で柔らかく茹でる。
    ざるに開け、水気を絞る。
  2. 2 にんじんは千切りにする。
    鍋に沸かした湯で柔らかく茹でる。
    ざるに開け、水気を絞る。
  3. 3 ボールに茹でた野菜とひきわり納豆、*の調味料を和えたら完成!

きっかけ

保育園給食のメニューとして考えました。

おいしくなるコツ

今回はほうれん草とにんじんでしたが、 お好みの野菜で作っても美味しくなります。

  • レシピID:1270020324
  • 公開日:2019/12/17
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カテゴリ
納豆ほうれん草
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