ファイバーいりデミソースのハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 市販の生ハンバーグ 二個
- 油 少々
- 市販のデミグラスソース 80cc
- タマチャンショップの八百屋ファイバー 1g
- じゃがいも(一口大に切る) 二個
- 人参(半月にスライス) 1/5個
作り方
-
1
じゃがいも
人参は、耐熱皿にいれ
レンジ 根菜モードでチンしておく -
2
フライパンに油をひき
生ハンバーグ
じゃがいも
人参をいれ
ふたをして弱火にし蒸し焼きにする
ハンバーグの裏が焼けたら裏返し両面やく
常にふたをし蒸し焼きにする -
3
2のハンバーグにする竹串をさし透明な肉汁がでて、なかまで火が通ったら
よく混ぜておいた
デミグラスソース
と
タマチャンショップの八百屋ファイバーを
ハンバーグの上にかける - 4 さらにふたをし3分ほど弱火にかけソースがあたたまれば完成
-
5
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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