落花生の茹で汁ご飯 レシピ・作り方
材料（5〜6人分）
作り方
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1
米を洗い茹で汁を入れておく
-
2
筍は、薄切りにして
竹輪は、半月切り、冷凍むき枝豆は、そのまま入れる
-
3
にんじんは、千切りにして、ごぼうおかかも入れておく
30分〜1時間ほどおいて、炊飯する
炊きあがったらさっくり混ぜて出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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米は、五分づきを使ってます