野菜ジュースで♪フレンチトースト レシピ・作り方

野菜ジュースで♪フレンチトースト
  • 約30分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
卵半分使用^^
ヘルシーなふんわりフレンチトーストです。

材料(1人分)

  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1/2個分
  • ☆野菜ジュース+豆乳 100cc
  • →(ここでは4:1の割合)
  • ☆天然塩・ナツメグ 少々
  • 食パン 1枚
  • オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1 広めの皿に☆を入れて混ぜ合わせ、パンを柔らかくなるまでひっくり返しながら浸しておきます。
  2. 2 薄く油をひいて熱したフライパンにパンを入れて、蓋をして中~弱火で両面を焼きます。
  3. 3 器に盛り付け、オリーブオイルを添えて出来上がり♪

きっかけ

野菜ジュースでヘルシーに^^

おいしくなるコツ

○野菜ジュース&豆乳→割合はお好みで^^ 豆乳多めだと食べ応えのあるモチモチ食感に。 ○野菜ジュース→ここでは果実の優しい甘味が加わった、人参ベースを使用。 トマトベース等いろいろお試しください。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎

  • レシピID:1260018869
  • 公開日:2020/08/27
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カテゴリ
フレンチトースト薬膳料理スパイス&ハーブ食パン野菜ジュース
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 卵半分
料理名
野菜ジュースでフレンチトースト
仄香♪
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つくったよレポート(1件)

  • ともとまと61
    ともとまと61
    2021/05/22 22:04
    野菜ジュースで♪フレンチトースト
    野菜が苦手な子どもに作りました。たくさん食べてくれました。

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