ブロッコリーと卵そぼろの押し寿司風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 魚から骨を取り除き、身をほぐしてフレークにします。
- 2 御飯に、すりおろした生姜、オイル、塩を加えて混ぜ合わせます。
- 3 小さめのタッパーに、卵そぼろ→御飯→フレーク→御飯の順に重ねて詰め、ギュッと蓋をします。
- 4 お皿の上にタッパーをひっくり返し、ブロッコリーをのせ、塩をぱらぱらまぶして出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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小さめタッパーでお手軽に作りました。