ピクルスと玉ねぎのおからサラダ★糖質制限にも! レシピ・作り方

ピクルスと玉ねぎのおからサラダ★糖質制限にも!
  • 約10分
  • 100円以下
ぴろり.19
ぴろり.19
糖質制限されている方にも
ポテトサラダの代わりに
おからサラダはいかがですか?

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピクルスはこのくらいのサイズを使用しました!
  2. 2 縦半分に切り
    スライスします。
  3. 3 玉ねぎも薄くスライスしましょう♪
  4. 4 おからに水を加え
    よく混ぜ混ぜ~します。
  5. 5 マヨネーズ、黒胡椒、ピクルス、玉ねぎを入れて
    よく混ぜ混ぜ~
  6. 6 盛り付けたら
    出来上がりです(о´∀`о)

きっかけ

祖母が糖質制限をしているので。 ピクルスと玉ねぎは合うので 入れてみました!

  • レシピID:1260015514
  • 公開日:2019/10/04
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カテゴリ
おから低カロリーおかず糖質制限・低糖質簡単おつまみ簡単夕食
料理名
ピクルスと玉ねぎのおからサラダ
ぴろり.19
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