緑茶風味♪炒り卵とプチトマトの炒飯 レシピ・作り方

緑茶風味♪炒り卵とプチトマトの炒飯
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
使用済みお茶殻を使用した、あっさりヘルシー炒飯です♪

材料(1人分)

  • 魚肉ソーセージ 1/3本
  • プチトマト 2個
  • 使用済み緑茶の葉 1回分
  • 御飯 お茶碗1杯分
  • 炒り卵 お玉1杯位
  • 天然塩・オールスパイス 少々

作り方

  1. 1 ソーセージをみじん切りに、トマトを4等分位に切ります。
  2. 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、緑茶を加え、軽く水分を飛ばすようにして中火で炒めます。
  3. 3 ソーセージ、御飯を加えて炒め合わせます。
  4. 4 炒り卵、トマトを加えて混ぜ合わせ、塩・オールスパイスを加えて出来上がり♪

きっかけ

使用済みお茶殻があったので^^ 大根とニラの炒り卵(レシピID:1260014841)使用

おいしくなるコツ

○トマト→食感を楽しむ為に最後に加えます。加熱しすぎると水が出るのでサッと炒めましょう。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎

  • レシピID:1260014843
  • 公開日:2019/07/13
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関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンお疲れ気味の方緑茶炒り卵トマト全般
関連キーワード
簡単 ヘルシー 夏バテ防止 節約
料理名
緑茶風味炒り卵とプチトマトの炒飯
仄香♪
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