ほうれん草と大根の卵炒め レシピ・作り方

ほうれん草と大根の卵炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
シンプルな塩味のヘルシーな卵炒めです^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 大根を細く切り、ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  3. 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、大根を中火で炒め、色が変わったらほうれん草を加えて炒めます。
  4. 4 卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら炒め合わせて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^

おいしくなるコツ

○ほうれん草→葉と茎の部分に分けて切り、固い茎の部分から炒めましょう。 ○卵→室温に戻しておきます。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎

  • レシピID:1260014258
  • 公開日:2019/04/25
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カテゴリ
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簡単 ヘルシー フライパン 朝食
料理名
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つくったよレポート(1件)

  • もん1223
    もん1223
    2020/01/22 23:55
    ほうれん草と大根の卵炒め
    副菜にぴったりでした!

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