春菊とブロッコリーのカレー レシピ・作り方

春菊とブロッコリーのカレー
  • 約30分
  • 500円前後
ぴさきのマリちゃん
ぴさきのマリちゃん
野菜たっぷり、水少なめの濃厚なカレーです。

材料(2人分)

  • ブロッコリー 2分の1株
  • 春菊 1袋
  • 大さじ2
  • Aカレールー(フレークタイプ) 80g
  • A水 150g
  • A醤油 大さじ1
  • A創味シャンタン 小さじ1.5

作り方

  1. 1 ブロッコリー…小房に分け、大きいものは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 春菊…3~4㎝に切ります。
  3. 3 熱したフライパンに油を入れて、1・2を炒めます。
  4. 4 野菜がしんなりしてきたら、 一度火を止めてAを入れ全体に行き渡るように混ぜ合わせます。
  5. 5 再び火を付け、(沸騰して表面全体がプクプクするまで)煮込みます。(底部分が焦げないようにフライ返しなどを使ってかき混ぜながら煮込んでください。

きっかけ

カレーで野菜をたっぷり摂りたくて…。

  • レシピID:1260010983
  • 公開日:2018/03/23
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